壓力面試是一種面試類型，是指有意制造緊張，以了解求職者的機智程度，對壓力的心理承受能力、在壓力前的應變能力、自我控制能力等。面試中壓力面試，主要還是基于以下兩方面原因：

1.考查抗壓能力

職場競爭是很激烈的，每個人都可能會面臨很大的壓力，一個人承受壓力的能力，對于工作也是至關重要的。而且任何一個企業都不是完美的，或多或少有這樣那樣的問題，流程不暢、關系復雜都存在，如果求職者不能承受壓力，可能會出現“撂挑子不干”的情況，給管理帶來潛在的風險。所以一個求職者的抗壓能力，是一種很重要的能力。對壓力承受能力要求較高的崗位的面試，如：銷售人員、中高級管理崗位、特殊專業技術崗位，通常會采用壓力面試法。

2.去偽存真（確定求職者表述內容的真偽）

現在，很多求職者從還沒走出校門就開始接受各種面試的技巧學習，網上各種面試秘籍應有盡有。在面試前，求職者早已準備好了很多說辭來應對常見的面試問題。對于面試官來說，如何在短短的面試中辨別候選人真實的能力、潛力和想法，變得越來越難。在這種情況下，有些面試官會采用壓力面試法，通過提出刁鉆的問題或者不斷追問來對求職的表述內容判斷真偽和觀察候選人的應變能力。

因此，面對壓力面試，最首要的就是要保持淡定。在壓力面試中切記不要較真，不要一直糾結在前一個沒有回答好的問題上面，也不要被面試官突如其來的質問或否定給嚇住，也不要和面試官重復的較真在一個問題。要讓腦子轉起來，認真分析每個問題，進行有邏輯的解答?？梢越o自己一點心理暗示“壓力面試，我要穩住，不慌，不慌”。這樣自然就能夠較為輕松的應對了。

其實，當你識別出這是壓力面試的時候，這個壓力面試就已經成功大半。因為你已經知道，接下來，面試官可能要開始“嚇唬”你了，可以提前做好心理防線。